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已经快2年没睡个好觉了 除了吃安眠药能睡到8点9点

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1#
发表于 2021-2-23 13:22:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
只要不吃安眠药 必然被楼上的噪音早上5点或者6点吵醒,带着耳塞的情况下。 **妈的 当时真该买个楼顶!
3#
 楼主| 发表于 2021-2-23 13:24:59 | 只看该作者

现在的顶有几个漏 就是老房子只要不是平顶漏的也很少。
4#
发表于 2021-2-23 13:34:28 | 只看该作者
去“楼上噪音”吧看看。
5#
发表于 2021-2-23 13:36:31 | 只看该作者
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6#
发表于 2021-2-23 13:39:26 | 只看该作者
吃药多伤身体啊。调整一下心态,晚上早点睡,和楼上同步起床,也没坏处。况且我之前一段时间都是早上4.5点钟起床,非常爽,一天过得特别充实。
8#
发表于 2021-2-23 13:42:07 | 只看该作者
楼上??我们家楼下在家霹雳桄榔的跑我都能听见。。。有时候都能听见如厕的声音。。。。还有他家的狗在家汪汪叫。。。
9#
 楼主| 发表于 2021-2-23 14:11:00 | 只看该作者
yrj 发表于 2021-2-23 13:39
吃药多伤身体啊。调整一下心态,晚上早点睡,和楼上同步起床,也没坏处。况且我之前一段时间都是早上4.5点 ...

我也想 现在已经是神经衰弱了 在家里就紧张特别怕声音 打算租个房子住一段时间调理一下了。 我的体制就是爱睡觉体制,睡觉少了一天都没i精神
10#
发表于 2021-2-23 14:13:09 | 只看该作者
hdwz88 发表于 2021-2-23 14:11
我也想 现在已经是神经衰弱了 在家里就紧张特别怕声音 打算租个房子住一段时间调理一下了。 我的体制就是 ...

那要好好调理一下,我是经常熬夜+失眠。一天要睡8-9个小时。但之前4-5点钟起床的时候,睡6-7个小时就够了
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